现代污染无处不在，让人防不胜防；好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。

　　海带抗辐射：海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”。海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡，从而对辐射引起的免疫功能的损伤起保护作用。

　　小米抗噪音：根据现代科学检测发现，小米中蛋白质含量是谷类中较高的，特别是其中色氨酸含量较高（202毫克/100克）。色氨酸有镇静安眠的作用。在噪声环境中，体内的B族维生素消耗量很大，因而多吃小米可以减少噪声的损害、提高听力、预防听觉器官损伤。

　　牛奶驱铅：牛奶是人们最喜爱的食物之一。最近人们还发现，牛奶是驱铅的好食物。一方面是牛奶中含有丰富的钙，而钙磷比例恰当可以降低机体铅负荷。其二，牛奶所含的蛋白质能与体内的铅结合成可溶性化合物，可以促进铅的排泄。

有时脸上也爱光顾些痘痘，是不是体内垃圾太多了，为了英俊的那张脸，天然的清道夫，我爱。

还有，据说吃猪血可以清肠道，吃魔芋可以清肺除尘，不知道是不是真的

wuming002

据说吃血可以清理肺，不知道是不是有科学依据。

6112

呵呵，谢谢楼主分析
牛奶，小米，海带
同志们记住哦

好像木耳也有清理肠胃的作用吧，木耳也是很好的食物。

木耳，是肠胃的清洗剂。它有一种特殊的物质，能粘住东西好象。

天-下

我要多吃海带了，因为我的工作环境有辐射，谢谢楼主。

tone1105

谢谢LZ啊，本来都不知道，补充下螺旋藻也抗辐射的

清肠道主靠补充大量纤维。纤维就象刷子，可以把肠道的皱褶里堆积的垃圾带出来。还可以补充益生菌，酵素。这些都可以清肠道。吃猪血是清肺的。