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[转帖] 妈妈私房菜--香煎菠菜饭团[7P]

591101ls

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1楼大中小发表于 2010-12-24 10:21 只看该作者

妈妈私房菜--香煎菠菜饭团[7P]

烹制方法　

材料：培根（1袋）、大米（150g）、菠菜（适量）、海苔（1小袋）、熟芝麻（20g）
调料：盐（1茶匙）、刀嘜纯正葵花籽油（适量）

1　菠菜摘洗干净，切去老茎；烧热半锅水，放入少许盐，放入菠菜灼熟

2　将菠菜捞起挤干水分，切成碎末

3　将菠菜碎、芝麻碎以及米饭拌在一起

4　用凉开水将手沾湿，取一小团拌好的米饭，捏成椭圆形

5　取一条培根，将饭团卷在中间，用牙签封好口

6　烧热油锅，将培根饭团放入平底锅中，待培根煎至金黄色即可起锅

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oujiaoaqiu

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2楼大中小发表于 2010-12-24 10:27 只看该作者

不错菠菜有很高的铁含量补血很有功效日后试试~

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uniquenick

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3楼大中小发表于 2010-12-24 10:50 只看该作者

这个得裹紧，不然下锅煎的时候都碎了，有什么技巧吗

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WANG_yi123 该用户已被删除	4楼大中小发表于 2010-12-24 10:53 只看该作者 0 菠菜~~让我想起了大力水手，大家多吃点，哈哈
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李逵852

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5楼大中小发表于 2010-12-25 18:55 只看该作者

米饭团，是相当的好东西。我发现这种将米与菜相互配合的佳肴是个美味。

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hero12345

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6楼大中小发表于 2010-12-25 19:18 只看该作者

虽然刚吃完饭，但是食欲又被勾起来了呢

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sabbie

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7楼大中小发表于 2010-12-25 20:41 只看该作者

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本帖最近评分记录

yyttlll 金币 -10 符号，再次警告 2010-12-25 22:09

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火的本能该用户已被删除	8楼大中小发表于 2010-12-25 22:19 只看该作者 0 怕散掉啊估计不容易做啊不过菠菜还是很有营养的
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netzhengj 该用户已被删除	9楼大中小发表于 2010-12-25 22:45 只看该作者 0 妈妈私房菜的做法都很简单的嘛。很适合咱们这种懒人。哈哈。支持你。多做几个让我也学学。
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10110 该用户已被删除	10楼大中小发表于 2010-12-26 01:08 只看该作者 0 菠菜是加铁的蔬菜吧，可以多吃点好，想起大力水手了，
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