夏日如何度过桑拿天？夏日女性如何保健？试试这几种清凉茶吧。


◆老少皆宜“全能”药茶

　　1、六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷叶为主料，该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用，老少皆宜。此时，正是服用六月神仙茶的最好时间。

　　2、消暑茶：以金银花、藿香、生地为配方，具有清热解毒、消肿祛暑的功效，每天喝1杯，可预防中暑、热伤风等。


◆安神健胃“女性”药茶

　　1、三花清凉茶：该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。

　　2、养颜茶：由灵芝、玉竹、麦冬等组成，具有养阴生津、安神健胃的功效，配方在药房里可抓到。


◆清咽明目“祛火“药茶

　　1、利喉清咽茶：由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族，这款茶很值得推荐。

　　2、明目茶：现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。


◆养心安神“老年“药茶

　　1、决明子苦丁茶：用炒决明子和苦丁茶等纯正中草药冲泡，具有清热降火、平肝明目、降血脂和降血压的功效，特别适合有高血压的老年人服用。

　　2、养心安神茶：由五味子、旱莲草、刘寄奴配方，可防治失眠多梦、头痛头昏、神经衰弱等。

　　需要提醒的是，药茶虽能防暑，但药性偏凉，脾胃虚寒的人不宜过多服用，以免胃部不适。即便适合服用，在入睡前和空腹时也不要喝药茶。

楼主，把配方也一起发上来啊，看这些都不知道怎么配？

不是吧 ，楼主把配方也贴出来好不好~~干看，喝不上呀~上火~

好像很好吃哦？
看到也想吃啊
但是没教人怎样弄吗？

梦触魂

呵呵，闲情雅致啊
清凉一夏
树荫之下
三两知己
品茶论调
别有情趣
哈哈

楼主啊，光看不行啊，最好是把配方说出来哦，这样是最感谢了！

sexdeinsex

这个决明子的清凉茶，我觉得很不错，很多人喝了之后，都不老花眼了！当然，还可以降压，本身有低血压的就得注意了，尽量别喝，另外，决明子还通便，这个功效也很不错，如果喜欢的话，除了喝茶，还可以买个决明子枕头的，功效更大，当然前提是对你适用！

flygoto

不错不错，品茶有益健康，好喝又消暑，楼主把配方也贴出来就好了

楼上很多筒子要配方  其实说白了配方拿出来 未必在家里就能弄的好

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强烈需要楼主把配方贡献出来，这样大家都是高手了