很多人都提倡春天多吃大蒜，因为病菌被“冷藏”了一冬，大蒜天然的杀菌作用能够在这时派上用场。其实对于男性朋友而言，大蒜还有另一个绝妙好处——可以让精子数量明显增加。

　　中国中医科学院望京医院男科副主任医师陈武山说，尽管没有专门的实验室数据，但中医理论和临床都证明，大蒜做为阳性的药食同源食物,刺激雄性激素的效果毫无疑问。对于已确诊精子量偏少的男性来说，每天吃一到两瓣蒜，一天只吃一次，吃上两到三个月，在医院就可以查出精子量有明显的升高。

　　大蒜让人“长精神”，还不止这么简单。春天是身体机能最旺盛的季节。大蒜的肌酸酐是参与肌肉活动的主要部分，大蒜中蒜素与维生素B1共同产生的蒜硫胺素，能消除疲劳、增强体力。

　　大蒜的保健作用还包括促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。

　　很多人不愿意吃大蒜，是怕口气熏人。专家推荐的办法是，吃蒜后嚼茶叶，尤其是花茶和铁观音最见效果。另外，将温热的牛奶在口腔里含一会儿，然后慢慢咽下，也能有效去除异味。

　　其实，吃大蒜更应注意的不是口气，是食用禁忌：体质较弱的人，吃大蒜一次一两瓣即可，否则易上火。另外，大蒜最好在早晨和中午吃，因为大蒜在晚间吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜。

黑夜呻吟

我就知道吃大蒜 能杀菌 嘿嘿 别的功能也不是很清楚
现在知道了 多谢分享！

真实长见识了。。。
这样也行
不过多吃这个对身体有益是真的
不管有没有效果
都值得一试

gzl4587

我再补充一点，吃大蒜有百益而只有一害，吃大蒜伤肝，对眼睛不好。如果有朋友肝脏不好，最好还是不吃或者少吃。

bdripps

吃着玩意儿绝对是要看场合和时间的啊，呵呵，乱吃坏了形象就不好了

还有这么大的好处啊，我到是经常吃啊 ，但是没有什么特殊的 感觉啊，就是怕坏肚子啊！

哈哈哈哈，大蒜能有这么大的好处，我回去多买点蒜，天天吃

吃大蒜有很多的好处，关键是口腔有异味，很难去掉，与人相处的时候有些不自在，怕别人反感。