首先你应该和你老婆多沟通,多学习一些性生活的知识,增加性生活的技巧。另外就是可以增加性生活过程当中的情趣,改变体位方式,再配合一些延时产品使用。通过多沟通多实践,这样才能寻求出让你老婆最舒服的方式方法。男人女人由于生理结构的不同,所以在性的反应上是有区别的,男性的性反应和高潮来得快,消退得也快,射精后男性就会感觉很累想睡觉。而女性的性反应和高潮来得比较慢,性的消退也比较慢,因此如果男性时间太短的话,女性是很难从在获得满足的。长期这样的话,性生活不和谐也会导致夫妻感情破裂,家庭关系也会受到影响。所以性生活前,你可以先喷点延时喷剂这种中药类的延时产品,每次在龟头上喷个两三下这样,可以降低龟头的敏感度,从而有效的延长做爱时间。像这种纯植物提取的延时产品,用起来安全无副作用。而且是通过物理延时的原理,也完全不用担心会削弱做爱带来的快感。然后再延长前戏时间,给伴侣更多的爱抚。以争取达到共同高潮