楼主还是不要那样的好，什么东西都是有寿命的。还是每周控制在3次以内好！

量力而行，不可请求，有时候适当的补补还是需要的哦

YF2008

我也是和楼主有相同.我基本上是每天一次,没有感觉到有什么不行的啊

根据每个人的身体情况，感觉合适就行，不要搞累就行了。