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All About Food | 美食频道
» 西葫芦馅饼
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西葫芦馅饼
萧十三郎
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发表于 2010-2-26 11:05
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西葫芦馅饼
今天给大家看看馅饼,用西葫芦做馅,味道非常鲜美,在烙饼时,中间会加少许水,做法有点像做锅贴,这样做出来的饼脆的同时还不会太硬。配上一碗五谷杂粮粥和几个小菜,不知道亲爱的朋友,你喜欢吗……
原料:面粉、西葫芦、大豆蛋白
做法:
1、先来准备馅料:所有材料洗净,大豆蛋白事先泡软,西葫芦用擦板擦成丝,挤干七、八成水分;大豆蛋白挤干水分后切成细丁。
2、锅里放两大匙油,爆香姜末,倒入大豆蛋白翻炒,然后关火,再把西葫芦丝倒入锅中与大豆蛋白拌匀,表面上浇些熟油再拌匀,然后加盐、蘑菇精、少许胡椒粉、孜然粉、酱油再拌匀,馅料做好啦,先放着备用。
3、面粉和成面团,分成同等大小的小面团。
4、取出两个小面团,用擀面杖擀成簿簿的面皮(不要大过你的平底锅就行),取其中一个面皮,上面铺上一层西葫芦馅,将另一个面皮盖在上面,用手将面皮四周捏在一起,不要露馅,哈哈!
5、平底锅烧热,倒少许油(够粘锅底即可),用手托住馅饼的底部,轻轻放入锅中,用小火煎,待一面煎微黄后,翻个,这时在四周加些许水(注意水量,不能过多也不能过少),盖上锅盖,焖至水收干并显微黄后,即可取出。
6、吃时可切成几份。
心得:
1、馅里可以放香菇,但最近我们做过一次只用西葫芦和大豆蛋白做的馅料,特别香,呵呵
2、馅里一定要放酱油,因为有大豆蛋白,只有盐味道进不去。
西葫芦又叫云南小瓜,长这样的。
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发表于 2010-2-26 11:16
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抢个沙发,俺也第一次找个板凳坐坐,感觉这个饭很好吃啊!
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shenyindenvren
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北方这样的做法是叫烙盒子的,大豆蛋白是什么东西?
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zzw517
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发表于 2010-2-26 16:16
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楼主,你这个办法似乎也可以用到其他可以做馅饼馅料的蔬菜上啊,的确是受益匪浅啊。
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wazs0000
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发表于 2010-2-26 16:24
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看起来很像我们云南的小吃{甩手粑粑},相当的好吃
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boywang
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发表于 2010-2-26 18:20
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对面食类一直有特色的爱好,大饼面条什么的都喜欢,特别是这种有陷得。
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261200
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发表于 2010-2-26 21:37
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大豆蛋白?可能就是大豆吧,西葫芦配大豆,头一回听到,我们家里有一道关于西葫芦饼的菜,西葫芦用擦窗擦成丝配上腌好的香椿芽(切末),跟面糊一起搅拌,放入平锅中煎熟,味道也是很不错的
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seeallyou
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发表于 2010-2-27 21:00
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哈哈,西葫芦科普的图片都贴出来了,真够仔细的。
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YDhunter
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发表于 2010-2-28 00:31
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做法很详细,而且这算是素菜吧,素食爱好者应该蛮开心的
对于味道倒是挺好奇的,平时吃惯了肉馅了,要是有机会会试试的
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冬瓜520
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发表于 2010-2-28 09:03
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看上去就是油饼夹着馅么,我觉得还是东北的春饼比较好吃
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