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标题: 9大伤肾杀手是男人就得注意看 [打印本页]

作者: lgy2009 时间: 2009-5-6 23:14 标题: 9大伤肾杀手是男人就得注意看

中医认为，肾是人身最重要部分，称为先天之本。然推其原始，亦与它脏并重，各司人体若干重要作用。由于肾之作用特殊，通过临床实践，理论逐步发展，以致肾的地位迥出它脏之上，而有统宰生命的概念。

　　西医认为，肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时，还会发生尿毒症而危及性命。

　　肾功能，随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些不良的生活习惯或行为，往往也会成为肾功能损害的重要原因。

　　为了保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。

　　一、滥服伤肾中草药
　　近年临床不断发现，服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中，雷公藤导致的肾损害最大，其次，是关木通，关木通伤肾的原因，是含有肾毒性物质马兜铃酸。

　　二、滥用镇痛西药
　　长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而死亡。

　　三、经常憋尿
　　有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。

　　四、饮水过少
　　如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。

　　五、暴饮暴食
　　现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

　　六、过度喝饮料
　　软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。

七、吃过于松软的面包
　　面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
　　食品添加剂溴酸钾，国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。

　　八、饮食太咸
　　饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

　　九、酒后喝浓茶
　　有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

　　提示：肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时，还会发生尿毒症而危及性命。虽然肾功能随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些生活习惯或行为往往也会成为肾功能损害的重要原因。为保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。

[ 本帖最后由 lgy2009 于 2009-5-6 23:22 编辑 ]

作者: fht220 时间: 2009-5-6 23:41

不堪不知道，一看吓一跳，有几条我可符合了，改正中

作者: chenlongy 时间: 2009-5-7 00:55

真的很好，多谢楼主的经验。希望那个以后多发这样的好帖

作者: littlestar 时间: 2009-5-7 01:05

长见识了,不过还好,没有我符合的,呵呵,红心送上

作者: tty0 时间: 2009-5-7 08:33

我有两条，饮食太咸和酒后喝浓茶，今后得注意了。多谢！红心

作者: sdafc 时间: 2009-5-7 08:50

仔细看了下足足有好几条都犯了,以后真是要注意了

作者: 小乒乓小 时间: 2009-5-7 09:11

有则改之男人最重要的东西就是这个了呀不然就废了

作者: cindey 时间: 2009-5-7 09:21

其他还好，除了第七条，俺早饭基本上全是小面包，就是达利园的那种，不知道里面有没有致癌物质？有懂的朋友们请说说啊

作者: fjqzhzc 时间: 2009-5-7 10:04

很不错的帖子，看了看以后得注意饮食了，还没结婚就肾虚老婆就要发疯了

作者: lilfelix 时间: 2009-5-7 10:09

我疯了,我占了6条啊,赶紧保护,要不以后废了.

作者: heyiwu555 时间: 2009-5-7 10:11

我也占了好几条啊
看来以后得注意了
毕竟是自己的宝贝

作者: leshanleshui 时间: 2009-5-7 11:13

我有酒后喝浓茶的习惯，看来要改哈咯，不然---

作者: wj7713 时间: 2009-5-7 14:15

真的很好，多谢楼主的经验。让我学到了不少东西，以后看来要注意了

作者: chuangyan 时间: 2009-5-7 14:50

性生活要节制，多喝水，多吃水果
多运动，就会没问题了
SY还是少点

作者: zbjn225 时间: 2009-5-7 14:54

那得好好的注意，以上的几条我好像很少，保护自己的身体健康啊！肾，多关键啊！呵呵！

作者: syhpwp 时间: 2009-5-7 15:21

真是很对,看起来确实是平时要注意才好,谢谢

作者: ayy= 时间: 2009-5-7 15:33

这个真的是很有用处
赞赏一下楼主把
感谢分享呀！

作者: lemonstrs 时间: 2009-5-7 15:47

认真改正吧，我的口味好像偏咸一点点多的。

作者: 一生不变的娜娜 时间: 2009-5-7 18:15

谢谢了，真应该认真看看，的确现在肾实在是太重要了，

作者: chuwulong 时间: 2009-5-7 18:33

谢谢楼主，教会了我这么多注意点！
以后还真是要上心了！

作者: stimulant3 时间: 2009-5-8 19:23

我就喜欢吃咸的，淡了没味，这可怎么办呀。

作者: justinsss 时间: 2009-5-9 11:58

看完后，我觉得我得肾应该是不行了，已经坏死啦！

作者: vis5 时间: 2009-5-9 12:45 标题: 回复 1楼的帖子

学习,学习, 这些确实是生活中经常错的...

作者: jundodo 时间: 2009-5-9 16:23

不看不知道一看吓一跳~~~看来还是多看看是好的啊~感谢楼主的分享啊~

作者: wstc528404 时间: 2009-5-9 16:33

八、饮食太咸

我就犯这个了
真的假的
真的就得改了

作者: lidanadach 时间: 2009-5-9 16:45

占了一条。看来以后要多喝水了。谢谢楼主的提醒！

作者: iarg 时间: 2009-5-9 17:28

基本没有，就怕飞机大多了，赶紧进来看看，结果没说

作者: nangongwuji 时间: 2009-5-9 17:40

楼主发帖辛苦了，感谢楼主发帖 ! ! !

作者: gelao18sui 时间: 2009-5-9 18:17

很多人都有这样的习惯啊，看来真的得改改了！

作者: wo9231 时间: 2009-5-9 18:54

看了这个后希望大家都健健康康，硬梆梆哈，注意保养哇

作者: a13013000 时间: 2009-5-9 21:02

酒后喝浓茶也又伤害？不会把我老这样的看来得注意了

作者: a44348 时间: 2009-5-9 21:04

相信会对你在性生活中遇到的问题提供有益的帮助。

作者: allen0909 时间: 2009-5-9 21:16

糟糕，我经常暴饮暴食，饮食也很咸，偶尔喝酒，少喝水常喝饮料，难怪医师说我肾脏阴虚，需要调理。

作者: kakaci 时间: 2009-5-9 21:21

看过震撼啊自己占了好几条了，要好好保护肾脏了

作者: 52145 时间: 2009-5-17 15:17

楼主写的好以后知道该注意些什么了

保护我的肾啊

作者: 雷霆万钧 时间: 2009-5-17 16:07

天啊！这是真的吗？不说不知道。一说下一跳，喝饮料，吃面包和薯片。这都是我经常干的事啊！
为了我的肾，要戒啦！

作者: jack77781 时间: 2009-5-17 16:09

还真的发现有好几条符合我的生活习性,以后一定改正,谢谢LZ

作者: 888104721 时间: 2009-5-17 16:10

真的假的，赶紧看看，支持楼主，辛苦啦。好险看到，

作者: njt619 时间: 2009-5-17 16:22

真的是太感谢楼主了，以上不少不良行为我都有过，以后可要多注意了支持

作者: jorja 时间: 2009-5-17 16:27

我也是，很多都没注意了，以后小心了，很谢谢楼主

作者: lastgun 时间: 2009-5-17 17:03

其实最最伤肾的行为我觉得是失眠和熬夜
如果你有3个月以上的熬夜经验的话你会了解这方面的害处
把你变成亚健康状态一点点蚕食健康

作者: langxing 时间: 2009-5-17 17:06

看了楼主的帖子,长知识不少,要多多注意肾的安全了

作者: weixiaoderen 时间: 2009-5-17 17:24

不看不知道一看吓一跳呀。可是这个东西还是仁者见仁智者见智呀

作者: 强行删除 时间: 2009-5-17 17:27

啊，没想到我天天都在伤害我的小肾啊，完了。

作者: haoranxu 时间: 2009-5-17 17:29

我的天啊，我好多都符合啊！看来以后都得改改了！

作者: xmf1217 时间: 2009-5-17 19:48

平时还是要多注意自己的饮食啊~发现自己满足其中三条~以后得更注意了~

作者: headache1026 时间: 2009-5-17 19:48

学到了，以后在生活中还有很多东西是要注意的啊，多多学习

作者: qweeerrrt 时间: 2009-5-17 19:57

今天又长见识了，保护好自己的肾，是对家人负责，戒掉坏习惯

作者: qweeerrrt 时间: 2009-5-17 20:03

重复已删除

[ 本帖最后由 a337963611 于 2009-5-18 08:08 编辑 ]

作者: 好色拒庸俗 时间: 2009-5-17 20:11

到咱这种年龄是好好注意肾的时候了，谢楼主。

作者: 908070 时间: 2009-5-17 20:42

受教了。看来生活中太多的坏习惯，清心寡欲活得没滋味，随心所欲又伤身，关键是“度”啊。

作者: tcboy012607 时间: 2009-5-17 20:48

谢楼主，我算是长见识，开眼界了，谢谢谢谢。一定注意。

作者: test123123 时间: 2009-5-17 20:49

仔细看了一下，还好，基本该注意的都注意了，毕竟身体是自己的

作者: 蒙天放 时间: 2009-5-17 20:58

从今以后一定要注意啦。肾是男人的动力之源。

作者: stimulant3 时间: 2009-5-17 21:00

有几条我也占着，以后要改，看把我的肾坏了，男人最怕肾不行。

作者: hiwlxy 时间: 2009-5-17 21:23

这些里边我就有一个，可惜我的肾还是不好。

作者: saint521 时间: 2009-5-17 21:36

楼主说的是西医讲的肾，和中医有很大的区别，西医认为肾和性的关系不是很大。不光是LZ说的药伤肾，只要是药就要经过肾的解毒，都伤肾的。

作者: 767144299 时间: 2009-5-18 15:38

长知识了!多谢楼主分享!以后一定多注意我比较爱吃咸的东西!

作者: joy6393 时间: 2009-5-18 16:06

楼主受教了
真的有些不良的习惯
看来现在就可以注意了
谢谢支持

作者: ddkidd 时间: 2009-5-18 16:19

原来喝完酒后不能饮茶，我还一直以为是有解酒作用的呢！

作者: mrwangtina 时间: 2009-5-18 17:17

哦，真是受益匪浅，还好我没有这几个坏习惯~~！

作者: sause12 时间: 2009-5-19 11:56

不看不知道一看吓一跳,真是涨见识了,赶紧保护

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