标题:
[转帖]
推荐夏日4大果蔬排毒王
[打印本页]
作者:
2073zyl
时间:
2009-6-12 11:47
标题:
推荐夏日4大果蔬排毒王
排毒是瘦身又亮白的好方法，一招两效，何乐而不为呢？炎炎夏日，果蔬当道，试试排毒饮食大法。
1.荔枝排毒
现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
2.柠檬清肺净血
柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。
3.大白菜清肠胃
大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。
4.苦瓜激发免疫力
苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，清除体内的有毒物质。尤其是女性，多吃苦瓜还有利经作用。
作者:
suoxiang888
时间:
2009-6-12 11:55
标题:
回复 1楼 的帖子
好贴呀！现在生存环境如此恶劣，人们大多处于亚健康状态，致使保健食品如过江之鲫，让人难以分辨，还真不如多吃这些物美价廉的果蔬。
作者:
xxmanhaha
时间:
2009-6-12 14:19
苦瓜一直是我的最爱，呵呵。吃完之后感觉很舒服。不过荔枝最好少吃，容易上火。
作者:
eaglem1
时间:
2009-6-12 23:14
俺是北方人,夏天荔枝.柠檬太贵了,夏天又没大白菜,呵呵,看来,俺们只能吃苦瓜了!
作者:
Psychology
时间:
2009-7-1 06:22
我吃苦瓜的时候 眼泪都流出来了 太苦了，其它三样都还行
作者:
WB118800
时间:
2009-7-1 15:55
会不会就是传说中的减肥食品？自己身材胖胖的想减肥的兄弟姐妹们有褔了哈，照着买，照着吃！
作者:
cianshuibianhua
时间:
2009-7-4 16:04
最简单的方法 找个凉快的地方多喝白开水 少喝什么饮料酒品 保持心情舒畅也很重要 谢谢了
作者:
yuyuyuyu
时间:
2009-7-5 13:30
荔枝有点上火啊，苦瓜不敢吃，太苦了，别的还行
欢迎光临 SiS001! Board - [第一会所 关闭注册] (http://67.220.91.16/bbs/)
Powered by Discuz! 7.2
会不会就是传说中的减肥食品？自己身材胖胖的想减肥的兄弟姐妹们有褔了哈，照着买，照着吃！