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六种可清除体内垃圾的食物
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作者:
斗鱼1985
时间:
2009-11-27 21:46
标题:
六种可清除体内垃圾的食物
现代污染无处不在，让人防不胜防；好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。
海带抗辐射：海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”。海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡，从而对辐射引起的免疫功能的损伤起保护作用。
小米抗噪音：根据现代科学检测发现，小米中蛋白质含量是谷类中较高的，特别是其中色氨酸含量较高（202毫克/100克）。色氨酸有镇静安眠的作用。在噪声环境中，体内的B族维生素消耗量很大，因而多吃小米可以减少噪声的损害、提高听力、预防听觉器官损伤。
牛奶驱铅：牛奶是人们最喜爱的食物之一。最近人们还发现，牛奶是驱铅的好食物。一方面是牛奶中含有丰富的钙，而钙磷比例恰当可以降低机体铅负荷。其二，牛奶所含的蛋白质能与体内的铅结合成可溶性化合物，可以促进铅的排泄。
作者:
正面全裸
时间:
2009-11-28 07:07
有时脸上也爱光顾些痘痘，是不是体内垃圾太多了，为了英俊的那张脸，天然的清道夫，我爱。
作者:
dfdfdf123
时间:
2009-11-28 09:49
还有，据说吃猪血可以清肠道，吃魔芋可以清肺除尘，不知道是不是真的
作者:
wuming002
时间:
2009-11-28 11:39
据说吃血可以清理肺，不知道是不是有科学依据。
作者:
6112
时间:
2009-11-28 13:12
呵呵，谢谢楼主分析
牛奶，小米，海带
同志们记住哦
作者:
肌肉猫
时间:
2009-11-28 23:41
好像木耳也有清理肠胃的作用吧，木耳也是很好的食物。
作者:
dzldzl
时间:
2009-11-29 01:21
木耳，是肠胃的清洗剂。它有一种特殊的物质，能粘住东西好象。
作者:
天-下
时间:
2009-11-29 06:40
我要多吃海带了，因为我的工作环境有辐射，谢谢楼主。
作者:
tone1105
时间:
2009-11-29 17:21
谢谢LZ啊，本来都不知道，补充下螺旋藻也抗辐射的
作者:
ghfddss
时间:
2009-11-30 12:17
清肠道主靠补充大量纤维。纤维就象刷子，可以把肠道的皱褶里堆积的垃圾带出来。还可以补充益生菌，酵素。这些都可以清肠道。吃猪血是清肺的。
作者:
bhwxd1840
时间:
2009-11-30 12:23
其实有时间看看健康讲座很不错啊我们的生活习惯有很多事不科学的
作者:
春江月
时间:
2009-11-30 17:29
我们内脏过一阵子就要自动清除垃圾，有益无害！
作者:
anotherking
时间:
2009-11-30 23:05
只有牛奶喝得多点..其它海带什么的小时候吃得多.现在少吃了..原来是那么好的东东啊..
作者:
pangtian
时间:
2009-12-1 14:48
龟苓膏清肠胃的效力是不是更强
还清热解毒
作者:
jyhyde
时间:
2009-12-2 20:17
小孩要多吃点牛奶，吃了含铅的食物容易智力发育不良，又学了一招，谢谢！
作者:
junling
时间:
2009-12-2 20:45
谢谢楼主分析
木耳也有清理肠胃的作用 可以把肠道的皱褶里堆积的垃圾带出来。
作者:
305486861
时间:
2009-12-2 20:58
真的那么好吗，以后也来试试，来清除体内垃圾
作者:
t33
时间:
2009-12-3 16:01
你只说了海带、小米、牛奶三种，但题目为什么说六种呢？
作者:
wzsxdx
时间:
2009-12-3 16:13
饮食多注意下，最好吃的有营养又健康，隔三差五的放松下也可以啊
作者:
gyzml0
时间:
2009-12-3 16:35
牛奶女孩子喝了好象还丰胸.小米我倒是经常煮着喝
作者:
hongdengl
时间:
2009-12-3 16:55
人的身体的营养大部分来自食物，不过不知道吃什么食物对人体有利。记住了这三样。
作者:
kkkoykt
时间:
2009-12-3 18:09
最简单就是自己熬一锅白粥加少量盐,很不错的.
作者:
碧海云天
时间:
2009-12-3 18:21
楼主不是说6种吗，咋才3种。请尽快更新1
作者:
22qas
时间:
2010-1-6 22:40
标题:
纤维就象刷子，可以把肠道的皱褶里堆积的垃圾带出来
清肠道主靠补充大量纤维。纤维就象刷子，可以把肠道的皱褶里堆积的垃圾带出来。还可以补充益生菌，酵素。这些都可以清肠道。吃猪血是清肺的。
作者:
louis_921
时间:
2010-1-7 10:17
我一个医生朋友说偶尔吃吃菠萝也是可以促进清理肠胃的，推荐论坛里的兄弟们
作者:
wanjun1983
时间:
2010-1-7 11:18
强烈推荐，还有黑木耳也可以清除体内的毒素啊
作者:
fenghunwj
时间:
2010-1-7 11:18
红枣 还有猪血这些也可以起到清理作用！
作者:
zhanggezi
时间:
2010-1-7 17:09
非常感谢啊,可以通过日常生活饮食习惯来保护自己,以后要多注意了
作者:
406623115
时间:
2010-1-7 23:36
不是六种食物么？怎么只有三种。不过这三种都是我喜欢吃的。
作者:
如果当时
时间:
2010-1-8 00:10
首先只看到三种，还差三种。
其次是个人认为海带的防辐射效果不如一个盆栽的效果好。
不过牛奶的确不错，酸的还可以抗酒。
作者:
139540680
时间:
2010-1-8 00:15
海带~~小米……牛奶、……额~~每天都吃吧
作者:
coolian
时间:
2010-1-8 00:47
我觉得应该把菠菜列进去 这是一种很好的清楚垃圾的东西
作者:
las5566
时间:
2010-1-8 12:13
貌似楼主只介绍了3种,不过还是长了见识.以后要多喝点牛奶了.
作者:
tzyef
时间:
2010-1-8 12:25
感谢楼主，以后我要多吃，多吃，那样身体就健康了，排除毒素，一生健康
作者:
130car
时间:
2010-1-8 12:48
木耳的效果极好，而且还不贵，比各种血要实惠得多
作者:
acheng3174
时间:
2010-1-8 14:07
恩 都是很常见的东西 我也蛮爱吃 3QLZ！
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