标题:
[保健养生]
房事疲劳吃什么可以补一补
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作者:
五十年西风
时间:
2009-12-22 17:14
标题:
房事疲劳吃什么可以补一补
晚上尽兴了,可一早起来,腰酸腿疼,房事的疲劳出现了,这可怎么办?
这种情况,除了注意房事节制,在此给推荐几样常见的食品滋补强身。
鸡蛋是人体性功效的营养载体,是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案,夫妻在过性生存之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常,体力节俭较大,补食鸡蛋有助于迅速复原体。
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质,有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。
“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物,而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载,别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气,可补肾阴之不足。
作者:
ptttkof
时间:
2009-12-22 17:18
多谢分享,药补不如食补,再加上运动健身就更好了
作者:
impotantion
时间:
2009-12-22 23:39
冬季多吃羊肉,夏季一水果为主,条件好的话,喝一点人参酒或者虎鞭酒就可以了。
作者:
xuyanp
时间:
2009-12-23 10:32
实用帖。网上说的那些药物吃了都有一定的副作用。强化体育煅炼吧又没那恒心,还是吃些有补的东西比较好。食补嘛。效果不错还能坚持下来。
作者:
magus000777
时间:
2009-12-23 10:48
个人感觉还是2楼说的在理。多吃益处不大,主要在于多远动。
作者:
58511676
时间:
2009-12-23 11:00
谢谢楼主了,这样子就不怕搞太久影响第2天的工作了!
作者:
lgfdc
时间:
2009-12-23 14:02
楼主说的这些可以试试。但我觉得应该多运动,这样还是比较好的。
作者:
abc2990833
时间:
2009-12-23 14:10
我的一食补为主,在多运动一下,减少性交次数
作者:
乱语123
时间:
2009-12-24 11:38
最好的方法就是食补了 再好的药物也是有毒的 多注意饮食 然后适当的进行一些体育锻炼就行了
作者:
5813257
时间:
2009-12-24 12:50
狗肉是个不错的选择啊,建议大家可以多吃一些
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