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不知道你的硬盘是在没有读写的时候测试的速度就很低，还是系统里有什么程序当时在有硬盘操作导致你测试数据低的。
如果有条件的话可以把这个盘挂到其他电脑上，在没有使用它的时候测试下。

另外如果确定硬盘已经出现问题的话，修复的效果也是不大的。就算硬盘已经出现坏道了，还可以通过低级格式化等方式屏蔽坏道，但这样只是看起来或者用软件测试起来正常，但硬盘本身很容易再次出问题的。