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手淫导致我阳痿了 我该那么办··

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既然楼主你都不敢找女朋友了,就赶紧好好戒了吧
不过突然一下子肯定不能直接戒,慢慢的减少次数吧,每次手淫的时候想到你未来的老婆可能会因为这个吹了,你可能就不会再想手淫了
也不要有什么心理负担,很多人都这样,慢慢调养,多锻炼身体,多做做工作,可能就没时间想手淫的事情了,慢慢就好了

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