一个简单，但是能提高肾功能的方法（附送腿部踢力锻炼方法）

zhshj14128 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2009-9-19 07:47 显示全部帖子 0 这个动作，是深蹲的时候保持腰身的挺直，经常锻炼对腰有好处，可以增强做爱时的腰身力度，但是不一定对肾有好处，
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