为了自己的头发，请少手淫和过性生活！

本人从13岁开始手淫，刚开始几年基本一天一次，那时候头发还蛮多的，到高中到大学就变少了，现在不到30，头顶已经能看到头皮了，脱发是个很隐蔽的过程，几天看不出来什么，一年两年就能看出来明显的变化，等我发现的时候已经晚了，不可控制了，每次理发师都会说我的头发越来越少了，分头都弄不了了