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[求医问药] 手淫困惑

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手淫困惑

从初中就开始手淫了,先在都大四了。。。有时候还是忍不住手淫。差不多10年下来,明显感觉到体力不支,从以前的一天一次到现在一个月一次都觉得不行。。而且每次都是几十秒就射了,很快的。。。。。自己就感觉记忆力,体力下降的很厉害。还掉头发,不知道会不会影响以后的生育。。。。想到这些就后怕。。。。。请各位说说看法,有什么办法可以戒掉这个。。。。

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