该用户匿名发帖 发表于 2010-7-30 14:02   全显示 1楼
别瞎担心，楼主应该年纪不大吧。可以通过加强锻炼还有合理饮食来调整，是在想快速见效果。可以喝点酒，晕晕的时候能很长时间，来树立信心。还有就是分散注意力，来调节敏感阀。时间不是主要问题，主要是看质量的。别有心理负担。
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