dadaofeiliang23

用一种方法，就是手淫到高潮临界点的时候，停下来，用食指中指和拇指捏住冠状沟和包皮系带的地方，直至疲软。然后继续手淫，再到高潮临界点的时候，重复上面的操作。每天做两次，坚持三四个礼拜，其间不要做爱。能降低大脑的兴奋阈值，延长做爱时间。如果有女友配合一起练习，效果更好。