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一个简单，但是能提高肾功能的方法（附送腿部踢力锻炼方法）

jackzeng

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1楼 大 中 小 发表于 2010-3-20 20:08  显示全部帖子
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劈叉是很好的锻炼方法，但很难过，最好的是拉筋，因为大腿上的肝脾肾三经可打通，另外揉按会阴穴，及三脚地带按摩也很好的保健方式。

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