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如果有疾病要灌肠的话，听医嘱。自己灌肠，可以选用吸入式的灌肠器。用前先消毒。也可以用洗浴的连接管，注意力度不要过大。一个星期灌肠一次即可。多次灌肠会扰乱肠内菌群。灌肠对身体是有好处的，适应后感觉会很好。