该用户匿名发帖 发表于 2010-8-27 10:36   全显示 1楼
我告诉你啊 要保证睡眠充足 吃得要好一点 不是说饱暖思淫欲嘛  不要熬夜  这个熬夜太伤人了而且是一个缓慢的过程 等你知道了就已经收到了伤害 当然了多上论坛看看调节调节 过了一段时间自然就会好一点了
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