小猪猪

祝楼主早日康复哈！早点戒掉手淫这个坏习惯。
平时多锻炼身体，多看些健康书籍。没事别老待在屋子里。
根据经验，没事一个人待在屋子里就容易出毛病。尤其是晚上入睡前别胡思乱想，
早上醒来尤其容易兴奋，别待在床上。要出去走一走，呼吸新鲜空气。
年纪还轻，身体可以慢慢养好的！