勇敢的星

呵呵，广播体操都已经第九套了。自己没做过这个，不知道感觉如何。应该来说是比以前的有改进吧。
其实像这样体操，不要有太繁杂的动作，用最简单的动作来舒展全身的肌肉和关节就好了。