| 潮州仔 发表于 2010-2-25 21:21 只看TA 1楼 |
|---|
|
|
[保健养生] 手淫过度后,很累吧,有秘方啊,护肾的 手淫过度后,很累吧,有秘方啊,护肾的在成人论坛呆的时间久了,经常手淫,曾有一段时间身体有一种被掏空的感觉,就象书上说的亚健康状态,严重影响了身体健康和工作 ，听别人的保健秘方，特来分享，方法如下 1,每次小便前深吸一口气,然后在憋气的情况下把小便解决,然后提肛10次(如果有的兄弟肺活量不足,可循序渐进)还有提高性能力的效果. 2,每次大便前(内急不算),用食指旋转按摩会阴部位(就是小蛋蛋和肛门之间). 直到有强烈的便意为止(别忘记洗手啊),这样不仅仅可以治疗手淫带来的生殖系统不适,还有助于改善便秘现象. 虽然方法不错,还是建议兄弟们有节制的手淫,毕竟对身体有害!!!!! |
| 0 |
| 作者的其他主题 |
|---|
| 巴媒评分孔卡高居榜首，37场首发堪称铁人 |
| 不要挑战RP！曼城罗马官推嘲讽预言全成真 |
| 刘永灼：目标亚冠冠军，外援必须升级 |
| 穆帅暗讽曼城：青训学院再牛也无法保证结果 |
| 前曼联助教：范加尔应为伤兵满营负责任 |
| 狼堡三顾茅庐求稀哲，国安争取利益三家受益 |
| wang131313 发表于 2010-3-2 21:10 只看TA 10楼 |
|---|
| 同意要想身体好不肾亏，少作比较好，吃汇仁肾宝很没面子 |
| 0 |
|
|---|
