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» 教你“磨枪”(绝对经典之作) (一辈子受用不完)
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教你“磨枪”(绝对经典之作) (一辈子受用不完)
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发表于 2010-12-15 14:41
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教你“磨枪”(绝对经典之作) (一辈子受用不完)
增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做):
发信到
luntandizhi@678910.com
索取最新地址: d) \/ I5 D: D! H& j" }! e
*最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。
$ ]# C: s$ [$ }; ]1 X/ X! U
*强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此
' x! s6 W; q' A3 P* M
阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。
/ y7 P: k, E* n+ M- }0 [. Y \
*以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌
' C K9 m) N" E: C, X, b& ~
肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。
. *强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
-*强化能力之冷泡法:先在浴缸里温热阴囊,然後站出来浇以冷水,当阴囊收缩後再度进入热水中,拉长後再泼冷水,如此重复五次。
*晚饭後到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。
发信到
luntandizhi@678910.com
索取最新地址/ l& G& l9 C) s! |4 f' ~1 F
*为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
# e! W' @/ n8 O
*自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻炼的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性
www.tianxia3.info5 F* {& Z1 ?$ O2 k5 {
其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,再继续、再停止,重复
*钢铁般阴茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按 摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最後,再以自慰方式射精,就大功告
发信到
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索取最新地址1 b2 a% L/ ~. P. N
成。
*完全勃起插入时,可让小弟弟往下扳一点,会增强硬度,但要小心别折断啦。
3.持久发挥技巧:
发信到
luntandizhi@678910.com
索取最新地址$ e! T' f2 J0 o" _
*当高潮感觉快来临时,想要抑制它,阴部和肛门间有个会阴,按它可提高性能力。
*增加黑色素:阴茎之所以是黑色,主要是黑色素沉淀所致,性交次数越多,阴茎皮肤受的刺激越大,黑色素沈淀越多,而黑色素会使 皮肤更强 ,有利於阴茎的持久,因此不妨做座阴茎的日光浴,但不要晒太久,也要抹上防晒油。
*从根部绑住, 可使阴茎勃起的时间加长,更持久,这在G片中应都有看过。
+ e. v, e, T5 z4 o* w G
4.情绪提升指南:
发信到
luntandizhi@678910.com
索取最新地址* R/ C% D. s/ s' n/ I
*性能力越强的人,工作能力越强。
*工作能集中心力,进行高密度性质工作者,性交时也能集中於性上,能应变灵活。
*性幻想力和提升性能力密不可分,色正是刺激幻想力的一种。
www.tianxia3.info5 |" o! u+ |* d
5.精弹射击情报:
*禁尿控制射精训练:早上上厕所时,要尿出来时憋住,再排出,再憋住,重复做几次,最好配合之前提的早上勃起训练之後来做,在
*点精穴:用力按肚脐以下十公分左右的部位,这是精力的根源穴,每天刺激此穴,可防患精力之不足。 *运气提肛:以鼻呼吸,臀部用力紧缩肛门,吐气时用嘴慢慢吐出。
7 o5 D% Y, Z. c/ J! b6 F
*精液每次射出的量约5CC,想要让精液射得更远,满足伴侣的兴奋感,可以缩短插入时间,越早射出,会射得越远。
*要让精液变得可口好喝,当天晚餐可喝些甜酒之类的,不要吃啥油炸品等,会破坏精液味道,使对方难以下咽。
*变长的方法中,不靠啥开刀等外力的作法是减肥,减肥後皮下脂肪减 少,皮肤变薄,就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升,小弟弟
W) ?4 t% L5 o, i0 r9 N7 x, o9 U
*自慰中断射精加粗法:自慰时忍住射精,且保持此状态,让龟头充分充血,迫使皮肤扩大,且可紧握根部,堵住在龟头的血液,强化此 效果。可於每次自慰时施行。
8 p& ^' J2 h6 C$ R
*加粗另一种说法就是使小弟弟变大点,看来就会较粗啦。性交前不要上厕所,保留那份尿意,用积尿膀胱的刺激,来压迫周围的神经,
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教你“磨枪”(绝对经典之作) (一辈子受用不完)
xue893
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发表于 2010-12-15 14:58
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总结很不错,重在坚持,不坚持也是没效果的吧
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vincent1990
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一切都是贵在坚持吧,如果能坚持下去,一定可以达到效果的额
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色中卧龙
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很有经验啊
谢谢楼主分享了啊 ,收藏了
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buyaodaowohao
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这些文章,在百度知道N多人复制一大堆了。
不过还是支持一下楼主吧
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xclsdn
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楼主总结的好,感觉应该会有效果吧,成功贵在坚持
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哈德斯
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发表于 2010-12-15 18:59
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是真的吗 楼主有效果不 感紧试试去
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zhuyuanbo
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发表于 2010-12-15 19:14
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总结的很不错哦,如果可以作一些绘图的话会更清晰明了
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说真的一般人坚持不下来,这太虐人。坚持一个月已经是神人了
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shanyie
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发表于 2010-12-15 19:20
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应该再加上锻炼身体,身体是根本,光练JJ不练身体,那也是不行的。
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