| 该用户匿名发帖 发表于 2009-3-30 23:23 只看TA 11楼 |
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| 楼主有女朋友吗，没有就抓紧找吧，二十五也不少了，手淫只能靠自己的控制力，我也有，以前也挺严重吧，最后，把注意力放在工作就没多少时间想了，以前有试过每天一次或几次，慢慢变成每几天一次，每星期一次或二次，每月一次或二次，这样慢慢的减少，慢慢的改变，一慢慢的改变，有些事快不了，就慢慢来吧… |
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| 该用户匿名发帖 发表于 2009-3-30 23:24 只看TA 12楼 |
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| 楼主有女朋友吗，没有就抓紧找吧，二十五也不少了，手淫只能靠自己的控制力，我也有，以前也挺严重吧，最后，把注意力放在工作就没多少时间想了，以前有试过每天一次或几次，慢慢变成每几天一次，每星期一次或二次，每月一次或二次，这样慢慢的减少，慢慢的改变，一慢慢的改变，有些事快不了，就慢慢来吧… |
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| 该用户匿名发帖 发表于 2009-3-30 23:25 只看TA 13楼 |
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| 楼主有女朋友吗，没有就抓紧找吧，二十五也不少了，手淫只能靠自己的控制力，我也有，以前也挺严重吧，最后，把注意力放在工作就没多少时间想了，以前有试过每天一次或几次，慢慢变成每几天一次，每星期一次或二次，每月一次或二次，这样慢慢的减少，慢慢的改变，一慢慢的改变，有些事快不了，就慢慢来吧… |
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| 该用户匿名发帖 发表于 2009-3-30 23:25 只看TA 14楼 |
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| 楼主有女朋友吗，没有就抓紧找吧，二十五也不少了，手淫只能靠自己的控制力，我也有，以前也挺严重吧，最后，把注意力放在工作就没多少时间想了，以前有试过每天一次或几次，慢慢变成每几天一次，每星期一次或二次，每月一次或二次，这样慢慢的减少，慢慢的改变，一慢慢的改变，有些事快不了，就慢慢来吧… |
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| xiaoyaozi 发表于 2009-3-30 23:32 只看TA 15楼 |
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| 如果你包皮不是特短的话，有个好办法，就是去割包皮，这样就能差不多有一个月的时间你想动它也动不了，就有了一个心理空当，以后就好办了，但还是尽快找女友，我当初就是跟你年头差不多，就这么戒掉的 |
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| 111fff 发表于 2009-3-30 23:47 只看TA 16楼 |
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| 同意有人提出的意见，楼主不必心理负担过重了，关键是不要过度，手淫其实可以等同于性生活，通过发泄可以避免做错事，于身心并无多大害处。倒是如果你的心理负担太重了，反而会有不好的影响。 |
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| 该用户匿名发帖 发表于 2009-3-31 00:28 只看TA 18楼 |
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| 借掉要么借助外力,比如说外面工作跟男的住一起,或者有个方法我觉得可以,就是运动,晚上也运动很累了,就自然不会了``但是没毅力什么都白说 |
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