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血染弓刀 发表于 2010-3-16 19:58   只看TA 11楼
据说乾隆40岁之后就不再有房事，而且也练这个，所以在帝王里是难得的长寿
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-16 20:01   只看TA 12楼
哈哈楼猪说的确实不错，本人现在就在锻炼中。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-17 03:29   只看TA 13楼
这个确实是一个很好的方法，还可以蠕动肠道的，支持一下
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mojinc 发表于 2010-3-17 07:28   只看TA 14楼
不是吧，这个真的有效果吗？如果可以我就天天去做，
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lonelywind 发表于 2010-3-17 07:33   只看TA 15楼
各位兄弟们练习这个运动要注意以下场合了啊，我今天早上监考时做了这个运动小jj居然像铁棒似地竖了起来，吓得我赶紧跑到洗手间用冷水泻火，不然被全班学生看到死菜了
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qypwxd 发表于 2010-3-17 08:18   只看TA 16楼
练习这个运动在很多场合都可以，坐，站，躺都行。。。。。
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  • liangbh23 金币 -1 符号灌水--请重新阅读版规! 2010-3-17 08:19
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-17 08:52   只看TA 17楼
缩肛运动不受时间、场地限制，一提一松，算是一次
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-17 19:33   只看TA 18楼
小姐的嘴很脏的，你要知道他们是有做口交的。。而且不管是不是美女，女人的嘴一样有异味，
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379212511 发表于 2010-3-17 21:22   只看TA 19楼
这个已经学习了，暂时还在坚持，希望会有作用
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-25 15:51   只看TA 20楼
辛苦了
发帖不易 支持下下!!!!!!!
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