wenjian434

我觉得没多大问题，只要你的小弟弟能硬起来，就证明可以；如果真是过度了，也就硬不起来了

其实这个没有什么硬性的标准啦，是要身体强，一天一次都行

太频繁了肯定不好，但要想克制真的很难，这点我深有体会。建议找点事做做，培养一些兴趣爱好，分散注意力。祝健康！

能少还是尽量少吧。多注意体育锻炼总是没有错的

ywtlzln

手淫次数为2~4次/月为适宜，上面一些朋友说适度手淫有益健康，并且能够提高性能力，这是正确的。不过过度手淫会导致脱发、健忘、耳鸣、失眠、盗汗等症状，随着年龄的增长，还会腰膝酸软、手脚发凉，在性能力方面，会让你感到射精无力、缺乏性冲动等。而且过度手淫还容易患前列腺疾病，会严重影响你的性生活质量。如果你每个星期手淫次数超过2次，那么建议你有所节制。控制手淫的方法有：多做户外运动、避免独处、避免阴部受外界刺激（如，触碰、摩擦等）、避免与有手淫习惯的人相处和尽量不看有刺激画面的影视剧。
如果找到女友，且年龄在20岁~30岁之间，建议每周性交次数不要超过5次。
以上一点不成熟的意见，希望酌情接受

无奈了

还是不要手淫了，到时动真的你会没兴趣的，奉劝楼主

基本上手淫是会上瘾的，如果经常频繁的手淫，肯定对身体又害的。年轻的时候看不出来，到老了问题就都来了。劝楼主还是少手淫的好。

kztsl

怕是要克制下，到时候有什么情况也说不好。
控制下自个的情绪。

why_will

看过的基本上都是说1周1次是适当的，不过我觉的是因人而异吧,但一定要节制啊

度的问要因人而异，各人要自己掌握，我觉得可以以第二天是否疲劳为标准。如第二天一切正常为适度，如第二天感觉很疲劳为过度，要减少手淫的次数了。