[保健养生] 缩肛--最"经济实惠"的护肾壮阳运动

血染弓刀

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11楼 大中小发表于 2010-3-16 19:58 只看该作者

据说乾隆40岁之后就不再有房事，而且也练这个，所以在帝王里是难得的长寿

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mikess8888 该用户已被删除	12楼大中小发表于 2010-3-16 20:01 只看该作者 0 哈哈楼猪说的确实不错，本人现在就在锻炼中。
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lhyflanker 该用户已被删除	13楼大中小发表于 2010-3-17 03:29 只看该作者 0 这个确实是一个很好的方法，还可以蠕动肠道的，支持一下
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mojinc

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14楼 大中小发表于 2010-3-17 07:28 只看该作者

不是吧，这个真的有效果吗？如果可以我就天天去做，

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lonelywind

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15楼 大中小发表于 2010-3-17 07:33 只看该作者

各位兄弟们练习这个运动要注意以下场合了啊，我今天早上监考时做了这个运动小jj居然像铁棒似地竖了起来，吓得我赶紧跑到洗手间用冷水泻火，不然被全班学生看到死菜了

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qypwxd

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16楼 大中小发表于 2010-3-17 08:18 只看该作者

练习这个运动在很多场合都可以，坐，站，躺都行。。。。。

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memxo 该用户已被删除	17楼大中小发表于 2010-3-17 08:52 只看该作者 0 缩肛运动不受时间、场地限制，一提一松，算是一次
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zxzxgood 该用户已被删除	18楼大中小发表于 2010-3-17 19:33 只看该作者 0 小姐的嘴很脏的，你要知道他们是有做口交的。。而且不管是不是美女，女人的嘴一样有异味，
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379212511

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19楼 大中小发表于 2010-3-17 21:22 只看该作者

这个已经学习了，暂时还在坚持，希望会有作用

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小贼该用户已被删除	20楼大中小发表于 2010-3-25 15:51 只看该作者 0 辛苦了发帖不易支持下下!!!!!!!
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