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[保健养生] 网上流传的PC肌训练

wyf1233

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11楼 大中小发表于 2011-8-4 09:15 只看该作者

可能是偶像现象吧应该没事的，楼主别太担心了

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lymfs123

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12楼 大中小发表于 2011-8-6 01:58 只看该作者

大哥呀，要坐着练的。。你确实射出来的是精液，不是前列腺液？

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f166

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13楼 大中小发表于 2011-8-6 07:26 只看该作者

保持。时间久了就可以了。楼主多点耐心。成功总在放弃的后面一点点。

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cash867807 该用户已被删除	14楼大中小发表于 2011-8-6 09:46 只看该作者 0 是不是憋尿的训练方法啊？？？尿尿的时候，尿一点，然后憋住，坚持个10秒左右，在继续尿，楼主说的是这个方法吗？？？
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flyulee

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15楼 大中小发表于 2011-8-6 18:44 只看该作者

我觉得还是有用的，多多坚持，会有效果。冰冻三尺非一日之寒！

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wag6007

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16楼 大中小发表于 2011-8-8 21:40 只看该作者

回复 17楼的帖子

什么时候是一个头啊？也不知道要练到哪年哪月

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jimly1027

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17楼 大中小发表于 2011-8-8 21:48 只看该作者

pc肌是什么啊请教一下还要怎么练啊

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cnli_chen

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18楼 大中小发表于 2011-8-8 23:41 只看该作者

经常劳累不出问题才怪，建议改变方法，多多锻炼身体

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380698294

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19楼 大中小发表于 2011-8-8 23:59 只看该作者

我觉得这种锻炼治标不治本啊，从中医上讲肾脏强健性能力才会好吧。本源不好技术再好也没有用啊

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sxdxgjw

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20楼 大中小发表于 2011-8-9 00:19 只看该作者

求指教

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攬海聽濤金币 -5 看版版规去 2011-8-12 05:18

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