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[转帖] 颗颗精华米饭的养生功效[图]

jakely

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11楼 大中小发表于 2011-8-17 19:51 只看该作者

一般吃的都是超市买的大米，很少吃薏米、糯米、小米等，看来偶尔也得自己弄点来吃了，现在养生是最重要的了。。

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哈哈日日

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12楼 大中小发表于 2011-8-18 09:45 只看该作者

我们基本上一年到头都吃米饭，还真不知道有这么多的学问，但据说米饭是酸性的食品，应当适当的掺杂面食·

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mingxin59

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13楼 大中小发表于 2011-8-18 10:51 只看该作者

小米确实挺好的，建议和大米一起吃，这样都养生了！

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as81215327

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14楼 大中小发表于 2011-8-18 15:17 只看该作者

吃米饭妥妥的，偶尔吃吃小麦也不错的，口味也要换换嘛

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注意身体该用户已被删除	15楼大中小发表于 2011-8-20 08:53 只看该作者 0 在吃的问题上还是智者见智，最主要的是个人口味。我只喜欢吃香米，香香的略带点甜味。
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西北狼突厥

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16楼 大中小发表于 2011-8-21 09:40 只看该作者

看了文章中的各种米的食用方法，给了我很大的启发，我以后也可以通过这些方法把各种米搭配起来食用一定很科学！

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seagulls 该用户已被删除	17楼大中小发表于 2011-8-21 09:51 只看该作者 0 对，吃黑米对身体好。经常喝小米粥也十分有营养的。
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不吃羊肉

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18楼 大中小发表于 2011-8-21 10:37 只看该作者

最喜欢喝小米粥，比较有营养。每天晚上基本都是喝粥。

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lilishan 该用户已被删除	19楼大中小发表于 2011-8-21 16:08 只看该作者 0 嗯都不错,其实和混在一起做粥喝,就算是糙米,还有糯米那些杂粮也不会有不良反映
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pighand7708

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20楼 大中小发表于 2011-8-21 16:41 只看该作者

长知识了，米还有这么多种，而且各有各的味，各有各的道。

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