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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-4 10:31   只看TA 221楼
其实，说穿了就是多做，平时经常把包皮望下翻，露出过龟头，增加摩擦。应该再加上锻炼身体，身体是根本，光练JJ不练身体，那也是不行的。
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woshiqiangge 发表于 2011-1-4 11:02   只看TA 222楼
我感觉有个好身体不如有个好JJ,那样最少老婆会对你死心踏地。
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wyttdgx 发表于 2011-1-4 11:25   只看TA 223楼
需要谨慎选择适合自己特点的方法循序渐进的训练 不可着急
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-4 11:34   只看TA 224楼
关键还是减肥加锻炼 最近开始戒掉手淫了 要慢慢开始锻炼
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-4 11:49   只看TA 225楼
这个看起来很一般，没有什么特别的，网上多的是.
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-4 22:28   只看TA 226楼
很全面啊，就是坚持不下来
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kevin_wtl 发表于 2011-1-4 22:30   只看TA 227楼
真是领教了，精液的味道原来还能通过饮食改变，学习了！
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-4 22:37   只看TA 228楼
加强锻炼，身体强壮，肌肉发达，冲击力强，持久度高才是根本之道。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-4 23:18   只看TA 229楼
锻炼也得坚持啊，只有坚持下去才能得出效果！
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turn2012-sis 发表于 2011-1-5 00:26   只看TA 230楼
看过很多强身的贴子。只是，真的很难坚持啊。先收藏着吧，以后也许可以用。
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