一个简单，但是能提高肾功能的方法（附送腿部踢力锻炼方法）

sesese81

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251楼 大中小发表于 2010-3-18 12:47 只看该作者

哇，我还不知道啊，谢谢楼主，我要试试看！！

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sesese81

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252楼 大中小发表于 2010-3-18 12:48 只看该作者

哇，我还不知道啊，谢谢楼主，我要试试看！！

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vanness2013

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253楼 大中小发表于 2010-3-18 14:31 只看该作者

嗯不错啊有空一定要试试的啊不能辜负楼主啊呵呵

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色@狼该用户已被删除	254楼大中小发表于 2010-3-18 14:39 只看该作者 0 多谢楼主，回去我也试试，不过这样很容易蹭的满身都白啊。我家的墙是涂料刷的。。。
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d55661900 该用户已被删除	255楼大中小发表于 2010-3-18 18:18 只看该作者 0 很好啊......我试试........好像很有效的样子...... 我来练练
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frankkaier

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256楼 大中小发表于 2010-3-18 22:23 只看该作者

恩，。真的不错，因为这样的话背部有了支撑用不了力，发力的地方全集中在了脚步和臀部，很好的方法，笑纳了

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yancasan

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257楼 大中小发表于 2010-3-18 22:32 只看该作者

以前也听过,可是真正能坚持做下来的我看没有几个啊！！！

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474684800

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258楼 大中小发表于 2010-3-18 22:50 只看该作者

空了我也试试，现在我就是想在这方面加强一些。

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jjbird 该用户已被删除	259楼大中小发表于 2010-3-18 22:54 只看该作者 0 没试过，不过从工作以来，感觉身体大不如从前了！手淫历史太长，十年，未老先衰！
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avenger6y

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260楼 大中小发表于 2010-3-19 18:08 只看该作者

又能健身还能保健楼主的分享实在是很厚道啊红心献上然后找一墙靠着去先

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