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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-20 01:17   只看TA 271楼
真的假的？呵呵，这段时间感觉肾有点不太好了，可能是做爱做的太多了，要补补了，
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-20 01:19   只看TA 272楼
就这样简单吗，这也太难以置信了，不过还是要回去实验下，一天锻炼多少次为宜呀！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-20 11:01   只看TA 273楼
不错,学习了,感觉挺好,回去试试,谢谢楼主啊
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-20 11:06   只看TA 274楼
这个方法应该是不错的
锻炼身体肯定也就提高了肾功能的
我们可是试试
至少应该不会有什么坏处啊
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tdhky009 发表于 2010-3-20 16:18   只看TA 275楼
这个好啊 晚上我就去练习简单方便又容易效果也好
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-20 17:50   只看TA 276楼
不管有没有效果尝试一下应该没有坏处的吧，就当锻炼肌肉了
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jackzeng 发表于 2010-3-20 20:08   只看TA 277楼
劈叉是很好的锻炼方法，但很难过，最好的是拉筋，因为大腿上的肝脾肾三经可打通，另外揉按会阴穴，及三脚地带按摩也很好的保健方式。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-20 20:48   只看TA 278楼
这个方法很好的，腿部力量和臀部力量都得到锻炼了，感谢楼主的分享。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-20 20:52   只看TA 279楼
学习了，感觉如果坚持下来的话对身体好处很大
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-20 20:55   只看TA 280楼
这个方法好，回去一定试试，对身体肯定会有好处的
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