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hyp_lich 发表于 2010-7-2 23:06   只看TA 21楼
我推荐还是不要练了，人的身体还是顺其自然地好，不是那样偏要那样的话是会出问题的，虽然可能并无大碍。
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fef333 发表于 2010-7-2 23:08   只看TA 22楼
谢谢LZ分享啊，明开始练练，有用的话多多来谢谢LZ。嘿嘿
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-3 16:56   只看TA 23楼
太好了！怎么多方法！辛苦楼主了！谢谢！
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  • liyansong 金币 -10 万能回复 2010-7-4 08:07
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-4 19:15   只看TA 24楼
方法真多啊，关键是能长期坚持，估计没几个人能坚持下去的。
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babyokboy 发表于 2010-7-4 19:17   只看TA 25楼
好长呀，感谢楼主的方法，感觉其中一些可以试试。
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鹰疾驰 发表于 2010-7-4 23:36   只看TA 26楼
坚持练习1年，可能成为中华第一鸭吧，可交流到欧美，叫外国骚女人见识一下我泱泱大国的猛男！
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shbigjj 发表于 2010-7-5 00:00   只看TA 27楼
绝对是技术贴！选择一套方案锻炼下试试！强化一下自己！
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chaoxianhao 发表于 2010-7-5 00:56   只看TA 28楼
我也是曾经没有坚持下去！
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lp1234567890 发表于 2010-7-5 11:50   只看TA 29楼
方法太多了，看不过来，随便找一种试试吧，
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阿拉丁0118 发表于 2010-7-5 12:07   只看TA 30楼
这些方法能好使码。要是好使哪还有卖药的干嘛，用你的这些房子就行
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