[转帖] 夏日饮食要记住四个“少”字！

枪打出头鸟该用户已被删除	21楼大中小发表于 2010-7-12 13:24 只看该作者 0 夏天一般吃水果都吃西瓜哈密瓜啊，其他的都比较少吃。牛羊肉么本身就吃不大起的，吃点鱼肉猪肉不错了。坚果么不仅是夏天，平时也很少买了吃，除非过年。八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒，这些不是常用调料吧，也不用太担心。
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xyr518 该用户已被删除	22楼大中小发表于 2010-7-12 13:30 只看该作者 0 完了,按照这个理论,夏天基本只能吃拍黄瓜了.
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xiaoyubinggan

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23楼 大中小发表于 2010-7-12 17:30 只看该作者

肉类，我觉得最主要的还是羊肉，虽然羊肉泡很好吃，但是羊肉很热！

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headway3 该用户已被删除	24楼大中小发表于 2010-7-12 18:39 只看该作者 0 不错谢谢楼主提醒其实什么东西只要不过量的话还是都可以吃的
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tzsh6666

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25楼 大中小发表于 2010-7-13 14:57 只看该作者

还真是不了解呢，吃了不少了已经，以后要注意了

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leiting550

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26楼 大中小发表于 2010-7-13 15:44 只看该作者

除了少吃肉这点比较有难度外，其他的都没有什么问题

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2587758WQ 该用户已被删除	27楼大中小发表于 2010-7-13 18:52 只看该作者 0 学到了，夏天要少吃肉了，以前我天天都吃肉的啊。
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simon9914

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28楼 大中小发表于 2010-7-14 13:29 只看该作者

夏日炎炎，养生确实很重要，稍不留神就吃坏肚子。

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爱粤团该用户已被删除	29楼大中小发表于 2010-7-14 15:14 只看该作者 0 学习了，我都已经翻了好几条了，以后不能乱吃了
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wbsxj 该用户已被删除	30楼大中小发表于 2010-7-15 07:53 只看该作者 0 昨天还吃了杏和荔枝，怎么没早看到啊，坚果倒是没怎么吃。
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