一个简单，但是能提高肾功能的方法（附送腿部踢力锻炼方法）

sdjsal

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301楼 大中小发表于 2010-4-2 20:28 只看该作者

受教了，一会试试。不过要天天坚持就有点难度了

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didiy504030

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302楼 大中小发表于 2010-4-2 20:42 只看该作者

我就是经常感到腰部舒服，尤其那个过后，有时会疼，这几天按楼主的方法先试验看看，希望有效！

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sun190130

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303楼 大中小发表于 2010-4-2 22:34 只看该作者

试了下真的挺难做的不过为了将来的老婆忍了

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1234569879 该用户已被删除	304楼大中小发表于 2010-4-2 23:19 只看该作者 0 这个可以学习下没事自己锻炼下，本来就是生命在于运动
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xxgqq

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305楼 大中小发表于 2010-4-3 00:19 只看该作者

楼主说得有道理，主要是加强身体的锻炼，那做爱肯定会更强！

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wool123456 该用户已被删除	306楼大中小发表于 2010-4-3 00:55 只看该作者 0 有个小小的问题，做深蹲动作的时候，脚后跟会不会踮起来呀，如果不踮起来好像做不到呀，望各位赐教。
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doubleww 该用户已被删除	307楼大中小发表于 2010-4-3 02:12 只看该作者 0 我坚持一下看看能否有效果，楼主没说到底坚持多长时间才能有效果啊，不会这辈子都一直做着一个动作吧？
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