[转帖] 夏日饮食要记住四个“少”字！

第二小刀

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41楼 大中小发表于 2010-7-18 20:12 只看该作者

吃坚果吃多了会食物中毒，爱舌头都尝不到味道

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xns112

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42楼 大中小发表于 2010-7-18 21:14 只看该作者

我现在是不可食无肉啊，改不了了。前段时间世界杯，还不知吃了多少瓜子花生呢

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有个杀鸡该用户已被删除	43楼大中小发表于 2010-7-18 21:25 只看该作者 0 夏天我一般很少去吃烧烤，多吃对身体不好的！
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huihui999 该用户已被删除	44楼大中小发表于 2010-7-19 00:30 只看该作者 0 感觉这个区都是讲健康的，我看到了少吃坚果，刚另一个帖子说男性应多吃核桃，呵呵！谢谢楼主分享知识！
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JX_pokey_JX 该用户已被删除	45楼大中小发表于 2010-7-19 14:50 只看该作者 0 你说那么多水果都是我爱吃的，少吃点就好。
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wywslllm 该用户已被删除	46楼大中小发表于 2010-7-19 15:23 只看该作者 0 谢谢LZ提供的饮食知识，大家都仔细看看吧
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越国

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47楼 大中小发表于 2010-7-19 22:33 只看该作者

夏天本来就热，是该少吃高糖高热量，肉类及辛辣的食物，养生就应从小节做起。

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nn2127

Ban to Visit(禁访)

48楼 大中小发表于 2010-7-20 12:26 只看该作者

桃子也是温热水果啊,还好我吃的不多,还是吃苹果好啊

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watashikimi

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49楼 大中小发表于 2010-7-20 22:52 只看该作者

我主要是热气食物没法避免，炸酱面经常吃，看来要改。热气水果倒是很少吃。

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ok279570018

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50楼 大中小发表于 2010-7-22 04:35 只看该作者

夏天可以多吃些西瓜，清热散火的，另外可以吃一些绿豆，夏天一到，天气一热，人身体都有内火，有时候我就喝些凉水一类的，还有碳酸饮料，虽然是爽了，不过很容易引起肠胃的不良反映

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