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» 救救我啊--JJ还没硬就射了
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救救我啊--JJ还没硬就射了
qingjiao
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发表于 2010-8-4 22:40
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楼主多看下这里的贴子啊,很多都是很实用的,祝楼主早日恢复
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sheny1213
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42楼
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发表于 2010-8-4 22:42
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有 女朋友的人了还手淫,这让我们孤家寡人的情何以堪啊,施主,还是戒了把
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发表于 2010-8-4 22:45
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阳痿和早泄症状都有,多多加强体育锻炼,对你有好处!!
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深黑
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发表于 2010-8-4 22:47
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没事的,你主要是心理压力,不要怕,没什么大不了的,调整心态,多做运动,会好的,少SY几次!!!过了就不好了!
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ledge
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发表于 2010-8-4 22:58
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首先先尽量减少SY,然后加强体育锻炼,PC肌锻炼,再就是别SY找自己女友
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ln12345x
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46楼
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发表于 2010-8-5 12:58
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我感觉2楼说的次数还是多了,精气神儿精气神儿,精排第一说明它对人身体的重要性,如果需要还是去找女友解决吧,尽量不要手淫
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jacksheep
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发表于 2010-8-5 13:49
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SY太多肯定是不好的习惯 到不是说SY不好 太多了就不好了
再则要经常锻炼身体 身体是革命的本钱嘛
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ilovecs
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发表于 2010-8-5 13:56
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既简便又有效一种方法 就是——深蹲!
深蹲可以强劲的促进雄性激素分泌,还能极有效的锻炼强化两大腿根交叉处的会阴控制肌肉。坚持进行深蹲训练,可使此肌肉变得强劲有力,长期进行深蹲训练的人,用手触摸可感受到此肌肉明显变得强大有力。所以,坚持进行深蹲,对防治阳痿,提高性能力具有立竿见影的神奇功效。不过深蹲时一定注意保持腰部挺直,这样一来可以防止腰部受伤,另外也能获得更好的训练效果。
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深海余则成
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2010-8-5 19:08
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wjgd110911
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发表于 2010-8-5 14:03
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楼主你要尽量的控制自己的手淫次数,一定要克服这种心理问题!手淫真的对身体不好,不管你是年轻人更应该要保持好自己身体,身体是生命的本钱嘛
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shouzai
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发表于 2010-8-6 19:19
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这就是早泄啊 你得注意调养好自己的身体 然后把这个恶习戒掉
坚持得时间久了自然会好的
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