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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-28 19:00   只看TA 51楼
谢了 还是节制好啊 呵呵 这个辅助不错
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sukuya 发表于 2010-8-28 19:05   只看TA 52楼
好法子啊，简单又易学，不知道坚持多久能出效果呢！
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tjlly769 发表于 2010-8-28 21:27   只看TA 53楼
说的是好，要是图文并茂就好了。总之楼主的意见是不错的！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-28 21:30   只看TA 54楼
这方法管用吗？倒是比较方便，感谢楼主的介绍，试试看
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-29 12:12   只看TA 55楼
同意一楼的，负重深蹲和仰卧起坐是很不错的方法
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singyang520 发表于 2010-8-29 12:17   只看TA 56楼
不错 不错 要试试 近来身体差了很多 做没多久就射了 哎 有点郁闷 要多多练一下才行
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-29 12:19   只看TA 57楼
非常感激，这方法一定要试试，我的腰经常痛，特别是做完爱的第二天
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ada1a 发表于 2010-8-29 12:36   只看TA 58楼
强肾这种概念不是一马二虎的吧，需要持之以恒，不管是按摩穴位还是食补，找准方法坚持下去
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-29 12:47   只看TA 59楼
每天跑步半小时 仰卧起坐100 再把营养搞得全面点 lz肯定能征服所有人了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-29 12:57   只看TA 60楼
这东西引人而异，有些人休息休息就好了！但是有的人就不行！不过楼主说的应该对绝大狼友有所帮助吧！
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