瞬间强肾法——真的不错

gameice002 该用户已被删除	61楼大中小发表于 2010-8-29 13:14 只看该作者 0 这样的方法还是第一次听说，最好楼主能加上图这样就能明白怎么操作
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超级天堂鸟该用户已被删除	62楼大中小发表于 2010-8-29 13:14 只看该作者 0 楼主的这个方法简单，适合再任何时候做啊支持
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azhu1hao

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63楼 大中小发表于 2010-8-29 13:18 只看该作者

说真的
负重练腿真的不错
比如骑单车爬坡多练几次就会发现下身很有力量

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wslzh34

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64楼 大中小发表于 2010-8-29 13:51 只看该作者

强身健体主要是亮点一个是坚持锻炼，还有一个就是食补吧

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xiadashui

LEVEL 0

65楼 大中小发表于 2010-8-29 13:54 只看该作者

能把肾腧位置在什么地方，能详细说一下子吗。

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williamzj 该用户已被删除	66楼大中小发表于 2010-8-29 13:57 只看该作者 0 还是运动好，健康安全经济，不过坚持是个问题，作为快枪手，要好好学习啦
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parton

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67楼 大中小发表于 2010-8-29 14:01 只看该作者

最好能有张示意图之类的这几个穴位不是很清楚

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xycoolboy 该用户已被删除	68楼大中小发表于 2010-8-29 14:04 只看该作者 0 有用吗？这个东西要坚持才有效果吧。谢谢，我试试
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liuchen240

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69楼 大中小发表于 2010-8-29 14:08 只看该作者

学到了，谢谢，没事的时候可以去试试

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xixilu202

Ban to Visit(禁访)

70楼 大中小发表于 2010-8-29 14:22 只看该作者

原来运动也可以增加肾能力啊，不知道食补跟运动哪个效果好

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