一个简单，但是能提高肾功能的方法（附送腿部踢力锻炼方法）

alfred_liu

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81楼 大中小发表于 2009-10-7 13:25 只看该作者

我也打算44，最近腰有些酸阿，郁闷+悲剧了

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色色卡卡西该用户已被删除	82楼大中小发表于 2009-10-9 10:35 只看该作者 0 我看就是锻炼身体的方法，不过我没毅力很难坚持呵呵，还是大家练练，坚持下去会一好处的
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eogo

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83楼 大中小发表于 2009-10-9 10:38 只看该作者

恩，有科学根据的，可以试试看，感谢分享啊。

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春风无限

LEVEL 3

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84楼 大中小发表于 2009-10-9 11:17 只看该作者

感觉这样锻炼对身体肯定有好处，但是不一定会象大家想的一样好，而且最难的是坚持下来。

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0943893

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85楼 大中小发表于 2009-10-9 13:04 只看该作者

運動是一方面
但是也是不能縱欲過度.......
否則天天用動還是會把腎功能搞壞的
所謂的"一夜七次郎"也是誇大之詞吧.....

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ggh000 该用户已被删除	86楼大中小发表于 2009-10-9 13:16 只看该作者 0 这个这个，好像很难吧，好像是锻炼腿部肌肉的。
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战斗鸡

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87楼 大中小发表于 2009-10-9 13:38 只看该作者

一定要多加联系啊，我现在天天打手枪比较辛苦，是得注意下了！

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data789 该用户已被删除	88楼大中小发表于 2009-10-9 13:42 只看该作者 0 以前也看到过这个方法，试过几次以后就再也没用过了！
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老石头该用户已被删除	89楼大中小发表于 2009-10-9 13:43 只看该作者 0 有用没用先不说，至少不麻烦，又无害，试一试就行了
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乌拉尔

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90楼 大中小发表于 2009-10-9 16:05 只看该作者

不过后一种方法估计要把鼻子搽破了哦毕竟是面壁啊

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