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| 该用户匿名发帖 发表于 2009-6-12 11:47 只看TA 1楼 |
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[转帖] 推荐夏日4大果蔬排毒王 排毒是瘦身又亮白的好方法，一招两效，何乐而不为呢？炎炎夏日，果蔬当道，试试排毒饮食大法。1.荔枝排毒 现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。 2.柠檬清肺净血 柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。 3.大白菜清肠胃 大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。 4.苦瓜激发免疫力 苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，清除体内的有毒物质。尤其是女性，多吃苦瓜还有利经作用。 |
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| 该用户匿名发帖 发表于 2009-6-12 11:55 只看TA 2楼 |
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回复 1楼 的帖子 好贴呀！现在生存环境如此恶劣，人们大多处于亚健康状态，致使保健食品如过江之鲫，让人难以分辨，还真不如多吃这些物美价廉的果蔬。 |
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| Psychology 发表于 2009-7-1 06:22 只看TA 5楼 |
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| 我吃苦瓜的时候 眼泪都流出来了 太苦了，其它三样都还行 |
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会不会就是传说中的减肥食品？自己身材胖胖的想减肥的兄弟姐妹们有褔了哈，照着买，照着吃！
| cianshuibianhua 发表于 2009-7-4 16:04 只看TA 7楼 |
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| 最简单的方法 找个凉快的地方多喝白开水 少喝什么饮料酒品 保持心情舒畅也很重要 谢谢了 |
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