powertlzy 发表于 2009-7-2 22:12   只看TA 1楼
  • powertlzy
  • LEVEL 4
  • 离线

[转帖] 蚝油芦笋

材料：芦笋，生姜，蒜瓣
调料：蚝油、生抽，料酒
1，芦笋洗净（如果根部这里较老的话，可以去皮），切段，
   汆水（加点盐，颜色会更翠绿）
2，锅热，加油，油热，爆香姜丝，蒜片后，倒入芦笋略煸炒，
  加生抽调色，蚝油调味，就可以起锅了

上图：

芦笋



生姜  蒜瓣



烧好了
0
作者的其他主题
[有码/320*240]穗花 Honoka The Scent Of Temptation 誘惑之香[162M/mp4][原创]
[原创][无码/320*240]90后的妹妹[mp4/117MB]
鲜－香――口水虾
[原创][无码/320*240]加勒比 美人妻 浮氣 三田村夕希[mp4/166M]
蚝油芦笋
[无码/320*240]稚嫩肉穴放量內射[mp4/195M][原创]
karls 发表于 2009-7-3 06:48   只看TA 2楼
嗯 原料简单 营养健康,颜色也很不错的,
0
该用户匿名发帖 发表于 2009-7-3 15:08   只看TA 3楼

一声叹息

您的做法很，但是这样对于芦笋的营养会有很大的破坏。最好是用水冒一下，直接淋上调料汁最好。
0
该用户匿名发帖 发表于 2009-7-3 17:22   只看TA 4楼
楼上的朋友说的有道理，现在卖芦笋的很多正好多吃一些。
0
wy817 发表于 2009-7-3 20:58   只看TA 5楼
做法简单，原来这菜也可以这么做，受教了，谢谢
0
powertlzy 发表于 2009-7-3 22:46   只看TA 6楼
引用:
原帖由 xj_0857 于 2009-7-3 15:08 发表
您的做法很，但是这样对于芦笋的营养会有很大的破坏。最好是用水冒一下，直接淋上调料汁最好。
我也受教了，欢迎大家来一起讨论啊，喜欢各种美食！
0
该用户匿名发帖 发表于 2009-7-4 18:24   只看TA 7楼
看上去很清爽的菜    自己也做过芦笋   不过是用瘦肉炒的    以后也试试耗油
0
该用户匿名发帖 发表于 2009-7-9 00:32   只看TA 8楼
羡慕呀，以前在外地很爱吃芦笋了。可惜我们这没卖的，好想吃啊。
0
该用户匿名发帖 发表于 2009-7-16 05:29   只看TA 9楼
看到就好像闻到香味似的，好想立刻试试，呵
0
回复帖子 发新话题
联系我们 ｜ 电脑版
SiS001.com © 2004-2020