张悟本问题言论不完全盘点
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张氏观点 | 科学论述 |
绿豆汤可以治疗肺癌、糖尿病、心脑血管疾病、肺炎等数十种常见疑难病症。 | 绿豆含有的类黄酮可能有一些保健作用。但是这些成分都是在许多食物中,特别是豆类中共有的,没有什么特殊、奇妙的。目前没有任何科学证据表明大量地吃绿豆能预防癌症、治疗高血压。 …[详细] |
国内肺癌比例升高是因为“过辣伤肺”。 | 作为一种调料,没有什么可靠的证据显示辣椒对人体有可见的危害。相反,目前发现,辣椒有可能抑制某种肺癌细胞的生长。 …[详细] |
超过40度,维生素就要分解。所以蔬菜要生吃。 | 总体而言,把食物做熟,维生素的损失大致在10-25%之间。考虑到生吃蔬菜可能带来的问题,比如致病细菌,以及一些需要加热破坏的毒素,很难简单地说蔬菜应该生吃还是熟吃。 …[详细] |
没事儿,放这点儿血不会有事儿的,你不是说头晕、手脚无力吗?这就是气滞血瘀。那怎么办,就得放血。 | 美国的开国总统华盛顿病了,几位医生给他做了“放血疗法”结果华盛顿死于失血性休克。此后法国人经过7年时间对2000例病人临床观察,证明放血疗法明显增加了病人的死亡率。这一疗法已基本走出了历史舞台。 …[详细] |
不要喝酸奶,里面的增稠剂会让血管堵塞。 | 不是所有的酸奶都加增稠剂。退一步说,即使用了,只要按照国家标准来用,也不会对人体产生危害。况且,增稠剂本身根本不会造成血管堵塞。 |
高血压患者应大力补钙:女性3000毫克,男性4000毫克。 | 我国对于钙的推荐摄入量为成人每日800毫克,老年人为1000毫克。而张悟本开出的方子足足是推荐量的4倍。一旦钙片吃多了,容易导致泌尿系结石、便秘等。 |
万能“食疗方” | 饮食就是饮食,“降低风险”不是“不生病”,它无法代替药物,也无法代替治疗。对于那些“绿豆汤加生拌菜治百病”,“生吃泥鳅”之类的秘诀,最好只是当作娱乐,看完乐完就得了,千万别当真 |
中国健康教育中心(卫生部新闻宣传中心)召集了六位国内顶级专家,对张悟本近期的一些错误养生说法进行了批驳。中国工程院院士王陇德谈到:“有人说把吃出来的病吃回去,那他可以得诺贝尔奖了。”除了王陇德,参与研讨的专家还有中国疾病预防控制中心专家陈春明,中国营养学会理事长程义勇,世界高血压联盟主席、中国高血压联盟主席刘力生,中华内分泌学会副主委李光伟,中华中医药学会学术顾问温长路。
错误一:盐吃得越多越好
陈春明说:这是非常不科学的,有大量证据证明盐吃多了与高血压有关系。
错误二:光吃白薯就能预防疾病
陈春明说:这是不对的,蔬菜在综合的平衡膳食里面发挥作用,不是只吃蔬菜别的都不吃了就能够有利于健康。
错误三:茄子吸油有利于控制血脂
陈春明说:这个说法不科学。茄子是很容易吸油,但是膳食脂肪到了身体里面,变化并不像拿抹布擦油,这是一个生理过程,它到肠子里面以后有一些物理性状和生理性能,通过这些影响脂肪的代谢或吸收。
错误四:绿豆能治多种病
陈春明说:把绿豆的功效夸大成像目前网上所说的是非常不科学的。吃豆类是很好,但是绿豆不能治病。一天吃那么多豆子对健康是好还是不好,值得探讨。
错误五:补钙可以降血压
程义勇说:没有科学依据,而且有人还讲到男的吃4000毫克、女的吃3000毫克。事实上,最大钙允许摄入量为2000毫克。
王陇德说:超出就会对身体造成损害,钙过多会造成肾结石。
错误六:脑卒中和肾衰是吃药造成的
刘力生说:这种说法对病人是极端不负责任的。许多病人听信后把正在吃的降压药停了,结果马上就出现并发症,发生心肌梗塞、脑血管意外这些问题。
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本帖最后由 duduyong 于 2010-5-30 13:13 编辑 ]