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[转帖] 芫荽香花菜滚煎蛋汤 宣肺止咳

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芫荽香花菜滚煎蛋汤 宣肺止咳

  春分过后,特别是临近清明时,阴晴不定,多风、多雨、多闷热。这种天气里最容易患感冒,芫荽香花菜滚煎鸡蛋汤,清香可口,有发散风寒、宣肺止咳之功,为感冒、咳嗽的辅助食疗之一,亦是春日家庭的佐餐可口汤水。芫荽富含维生素B1、B2,挥发油和矿物质,其挥发油的香气,能除腥膻味,增进食欲,常作烹调佐料用,而中医认为其性温味辛,能发汗、透疹、下气、健胃。对感冒、流行性感冒以及食欲不振,胃呆腹胀有治疗作用。  材料:芫荽30克、香花菜50克、鸡蛋2~3个,生姜3片。
  烹制:芫荽、香花菜分别洗净或切段;鸡蛋去壳打散均匀,或不打散,起油镬煎成蛋块或荷包蛋状后加入清水1250毫升(5碗量)和姜,滚沸后,下芫荽、香花菜稍滚即可,调入适量食盐、油。此量可供3~4人用。
  推荐:广东省中医院药师 佘自强

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这个汤比较清淡又实用,比较适合南方的家庭,而且做法简单,晚上试试看,而且是医生推荐的,应该有他的道理和好处!多谢!

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