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我是一个有着十几年的老烟民了，从我个人的感受来说，确实支持戒烟！
原因解释一下：由于烟龄很长以及自己从事的工作岗位原因，考虑的事情比较多，喜欢事情结束了抽烟放松一下，这样日积月累下来，每天能抽一包烟，相对来说比较凶了。由于家庭原因，老婆是不让自己抽烟的（当然由于在工作中丑的较多，身上是肯定有烟味的），所以自己在家的时候是不抽烟的，在遇到国庆、春节这种节假日是不怎么抽的。这样每次假日后返回工作地都感觉是充满活力的状态。身体也明显感觉非常的好，呼吸都非常的舒服！但是到岗抽了烟后，明显能感觉自己经历下降的很厉害，所以从我的经验来说，我是支持戒烟的！
再来说抽烟的本质，其实就是用尼古丁来提升自己的爽快感，但是这只是一时爽，其实还是对身体有损伤的，也让身体形成依赖性成瘾，也是老烟民戒不掉的原因——依赖性成瘾！
但是对于戒烟，是要戒掉依赖性成瘾，电子烟本来就是产生尼古丁（只是多少的关系），可以说使用电子烟来戒烟是没有效果的。对于一些使用电子烟来戒烟的人，只是减少伤害，而不是戒烟，从这点来说电子烟是有效果的。对于国家来说，烟草确实可以收到重税，而因吸烟产生的危害也给国家带来如医疗上的很重的副作用，同时对于劳动力来说也有非常大的危害，两相比取其轻，所以同意戒烟，这也是要求烟草公司在香烟壳上标注吸烟有害健康的政策要求。而政策不是说出来就能实施到位的，需要步步为营，电子烟相比香烟来说危害性相对减少，也能收到税，同时为了国民身体健康，就开始规范电子烟，后续的政策估计还会管控，去减少青少年吸烟，减少吸烟人数，同时逐步紧缩政策，让人们去戒烟。可以明显的看到以前是没有公共交通场所禁止吸烟这些规定的，现在有了，也非常的有效果，现在紧缩到开始管控其他公共场所如餐饮酒店之类的公共场所，后续还会有政策……
所以这里的建议是烟龄低的，觉得吸烟比较酷的人，剩现在还没有上瘾赶快戒掉！而烟龄较长的能够戒掉的也就戒掉吧，别和自己的身体以及自己的钱包过不去，我也正在戒掉的路上，希望各位也能戒掉，早日身体健康！