健康功效:
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料:
奶油两大勺
酥皮(我直接买的现成的,也可自己做,方子网上很多,不过真的很麻烦)
鸡蛋4个 相克食物
牛奶250ml 相克食物
糖两大勺(根据自己口味调节)
菜谱做法:
1.鸡蛋,牛奶,奶油,糖混合在一起搅拌均匀
2.用圆形的模具将酥皮剪裁成圆形,稍微大一点,因为最后要做成一个碗的形状
3.烤盘上喷一层油,防止粘连
4.将剪裁好的酥皮放进凹槽里,轻轻按压,让酥皮凹成小碗的形状
5.将蛋液倒进酥皮里,不要太满,太满烤的时候蛋液会溢出来
6.度预热的烤箱,大概烤20分钟,每家的烤箱功率都不大一样,烤到金黄色即可