没交女朋友之前，总觉得自己没有问题。因为以前自己一个人bq的时候很正常，有时欲望也很强烈，就用sy发泄一下。快三十了交了一个女朋友，双方都很满意。第一次sex的时候是在我的宿舍，非常紧张，怕被别人发现，怕被隔壁的人听到（因为女朋友的叫声比较大）。结果最终抽了一两下就射了。

当时还安慰自己，毕竟第一次，没有经验（以前交过一个女朋友，最多是拉手拥抱）。可是第二次就发现自己欲望不高，往床上一躺只想睡觉，并且勃起困难。勉强进去两次，抽了几下又射了。当时非常难受，也不甘心。第二天中午就又想试，结果还没进去就射了。

自己还是不甘心，于是玩上就练习，让dd起来。练了一周，感觉挺满意。觉得自己还是能够起来的，也比较硬。有一天晚上甚至好长时间都消不下去。于是觉得可以了，正好前天晚上女朋友来我这，我们就决定在做一次。

这次彻底击溃了我的信心，虽然进去了一次，但抽了一下不小心滑了出来，dd立马软了，那天晚上就再没成功过，怎么努力也无法起来。

看着女朋友不能得到快乐，我很痛苦，她更是非常痛苦。我们便决定这周六去看医生。第二天晚上，女朋友说她这一天都没精神，干什么都没意思。我觉得非常内疚，但我觉得不能失去信心。我就告诉她：虽然我硬度不够、时间坚持不长，但我还是能起来的，这就是希望。等看了医生，放平心态，配合医瞩，锻炼身体，应该能克服的。可女朋友说她现在不想听这些，她觉得很烦很乱，现在不知道该怎么办。她说她怎么会是这个命运，怕将来不能有小孩。我听到这些，心一下子沉到了谷底，我恨我自己，我怎么会这样？女朋友原来欲望是很高的，可是被我一搅，竟成了这样。

今天女朋友出差了，我一个人昏沉沉的，晚上五点给她发了一个短信，还是想让她对我有信心。可是到现在她都没回。以前绝对不是这样的。我发的短信她都会很快回的。我想她真的对我失去信心了。我们还打算十一回我家看我父母，可是这样又怎么回去面对父母呢？

我该怎么办？我怎么才能挽回她的信心？恳请帮忙，非常感谢

南山石

患得患失，总是想着自己失败了怎么办，总是觉得性爱必须让对方满足才算成功，一旦不成功就有了心理阴影。还没开始，就已经给自己定下必须成功的任务了。过于自责，觉得这次不行，下次一定要行。楼主你给自己的压力太大了。

一次成功或者说完美的性爱其实跟很多因素有关，个人的状态，周边的环境等等都会影响临场发挥。

你的经历我以前也有过，看到楼主的描述就好象看到了自己以前的一面。“自己还是不甘心，于是玩上就练习，让dd起来。练了一周，感觉挺满意。觉得自己还是能够起来的，也比较硬。有一天晚上甚至好长时间都消不下去。于是觉得可以了，正好前天晚上女朋友来我这，我们就决定在做一次。”这段话我太有深刻体会了，现在想来觉得有点好笑，其实只要能硬起来，就说明自己肯定是没有问题，关于这一点，你必须牢牢记住。在这个前提下性交失败，通常是因为心理上的原因，而不是生理上的原因。

那时候我的策略是，不想这件事，完全的不去想它。但即使这样，上床的时候，有时还是不行。现在想想，那种压力可真够烦人的，明知自己没问题，还是怕不行，越怕越不行。我用了两种方法来解决这个问题，一是第一次失败之后，跟对方解释原因，比如说是因为最近太累了或者是其它原因，总之要让对方觉得不是本身生理上的原因。然后背抱着她，下身紧贴她的屁股，上面慢慢酝酿情绪，下面慢慢接受对方肉体传来的刺激，于是JJ又会慢慢的起来。这时由于刚经历过一次，并且一直在挑逗她，对方下身一般都非常湿润的，等JJ足够硬之后很容易插进去了。

后来还采用了另一种办法，做的时候要先不用JJ，而是用手指，或者是嘴，先让她爽一次。有些女人，对手指的刺激方式很受用，感觉甚至好于真正的阴道性交。等她爽之后，再趴在她身上，JJ放在她阴部，那个地方现在应该是很泥泞的，并且比较温暖，这种环境对JJ硬起来非常有帮助，并且这时对方刚刚满足过，你心里就不会有非得让她满足的压力了。

还有心理方面的改变，不要想着女朋友对自己这么好，自己要让她得到满足啊什么之类的。试改变一下思维，女人就是用来操的，女人就是贱，我不操她，别人也会操她，我干嘛要对她这么好等等。这种想法虽然比较龌龊，但对释放你的心理压力还是比较管用的。

男人失败之后女人的态度至关重要，我对你女朋友对你的态度持保留态度。不知道是她不懂，还是她不是真正的爱你。男人不行之后女人应该是好言相劝，比如说“只是这次不行，以后会好的”，或者是“我其实对性看得并不重，你不要有什么压力”等等。男人失败之后如果再受女友打击只会雪上加霜，越发不可收拾。谨慎地建议你换一个女友。

[ 本帖最后由 南山石 于 2007-10-14 08:57 编辑 ]